poniedziałek, 13 lutego 2017

ENERGETYCZNE BATONY Z NASIONAMI


Dzisiejszy przepis to propozycja śniadania na bazie prozdrowotnego dżemu i mieszanki nasion. Batoniki, które przygotujemy dodadzą nam mnóstwa energii na zimowe dni. Mogą być także przekąską lub uzupełnieniem węglowodanów po treningu.

czwartek, 9 lutego 2017

SCONES Z SEREM PLEŚNIOWYM I DŻEMEM




Kruche ciasto angielskich bułeczek Scones komponuje się świetnie zarówno ze słodkimi jak i słonymi dodatkami. Dzisiejsza moja propozycja to Scones z wyraźnym w smaku serem pleśniowym i pysznym dżemem z czarnego bzu.