ŻEBERKA W SOSIE PIWNO-IMBIROWYM

Dzisiaj przygotujemy żeberka w sosie o wyrazistym smaku. Przepis jest dość prosty ale jednak czasochłonny ponieważ wymaga częstego doglądania mięsa. Na szczęście nasz wysiłek zostanie zrekompensowany podczas degustacji tej przepysznej potrawy.

KANAPKA ZE STEKIEM

Mamy znowu coś specjalnego dla wielbicieli mięsa. Przepyszna wołowina z sosem własnego pomysłu na bazie serka i jogurtu w wersji kanapkowej :) W końcu udało się zdobyć wędzony czosnek, który dodaje aromatu potrawie.

SMOOTHIE Z OGÓRKIEM I NASIONAMI CHIA

Dzisiaj przedstawię przepis na warzywny, bardzo orzeźwiający i zdrowy napój, który doda nam energii w pierwszych dniach wiosny. Składa się głównie z niskokalorycznych ogórków oraz nasion Chia, o których zaletach można by długo pisać. Wspomnę tylko, że są one bogatym źródłem kwasów Omega-3, magnezu, wapnia, żelaza, selenu oraz błonnika.

DOMOWE LODY Z OWOCAMI I CZEKOLADĄ

DESER GRUSZKOWO-JOGURTOWY

TORT CZEKOLADOWY LUSETTE

Jak deser to koniecznie czekoladowy :) Dzisiaj propozycja szybkiego tortu bez pieczenia z dodatkiem wafelków Lusette, który szybko staje się ulubieńcem domowników lub gości.

ENERGETYCZNE BATONY Z NASIONAMI

Dzisiejszy przepis to propozycja śniadania na bazie prozdrowotnego dżemu i mieszanki nasion. Batoniki, które przygotujemy dodadzą nam mnóstwa energii na zimowe dni. Mogą być także przekąską lub uzupełnieniem węglowodanów po treningu.

SCONES Z SEREM PLEŚNIOWYM I DŻEMEM

Kruche ciasto angielskich bułeczek Scones komponuje się świetnie zarówno ze słodkimi jak i słonymi dodatkami. Dzisiejsza moja propozycja to Scones z wyraźnym w smaku serem pleśniowym i pysznym dżemem z czarnego bzu.