KANAPKA ZE STEKIEM

Mamy znowu coś specjalnego dla wielbicieli mięsa. Przepyszna wołowina z sosem własnego pomysłu na bazie serka i jogurtu w wersji kanapkowej :) W końcu udało się zdobyć wędzony czosnek, który dodaje aromatu potrawie.

SMOOTHIE Z OGÓRKIEM I NASIONAMI CHIA

Dzisiaj przedstawię przepis na warzywny, bardzo orzeźwiający i zdrowy napój, który doda nam energii w pierwszych dniach wiosny. Składa się głównie z niskokalorycznych ogórków oraz nasion Chia, o których zaletach można by długo pisać. Wspomnę tylko, że są one bogatym źródłem kwasów Omega-3, magnezu, wapnia, żelaza, selenu oraz błonnika.

DOMOWE LODY Z OWOCAMI I CZEKOLADĄ